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Guía de Hidratación para futbolistas

Jugar bien hidratado o por el contrario jugar deshidratado puede marcar la diferencia entre ganar y perder un partido pero ¿qué significa estar hidratado? Significa tener nuestros depósitos de agua corporal llenos.

 

guia libro hidratacion
Jugar bien hidratado o por el contrario jugar deshidratado puede marcar la diferencia entre ganar y perder un partido. Ver guía hidratación
infografia
La bebida debe contener hidratos de carbono y sodio que estimule la sed y ayude a la absorción del agua. Ver Infografía

 

Pirámide de la alimentación y estilo de vida saludable

Existe evidencia científica de que los factores de riesgo de enfermedades crónicas se establecen durante la infancia y la adolescencia. La adopción de un estilo de vida saludable parece deseable desde edades tempranas existiendo un consenso cada vez mayor hacia la prevención. La creación y desarrollo de la Pirámide de la Alimentación y Estilo de Vida Saludable surgió al revisar las herramientas educativas existentes para niños y adolescentes dirigidas a la mejora de la adquisición de un estilo de vida saludable, donde se advirtió de la necesidad de desarrollar un instrumento educativo desarrollado específicamente para estos grupos de edad. Se puede acceder a la publicación "The healthy lifestyle guide pyramid" for children and adolescents aquí. Para acceder a la pirámide en 3D pinchar en la imagen.

                     pirámide3D

 

 

El grupo ImFINE estuvo presente durante la final de la XI edición de Copa Coca-Cola


El grupo ImFINE estará presente el sábado y domingo 29 y 30 de junio durante la final de la XI edición de Copa Coca-Cola

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